전업주부 엄마의 자존감 높이는 법, 책<심리학, 자존감을 부탁해>에서 찾은 방법들, 내면아이와 내면어른, 약점투성이인 나도 괜찮아
저는 미국에서 어린 아들 둘을 키우고 있는 전업주부입니다. 요즘을 돌아보니, 자존감을 높일 일보다는 반대의 이유들 뿐인데, 솔직히 말씀드리자면 엄마가 되기 전에도 저는 그리 자존감이 높은 사람은 아니었습니다. 학창시절 생활기록부에도 늘 "자신감 부족"이란 말이 적혀 있었으며, 열심히 공부해서 명문대에 들어갔어도 다른 친구들과 비교를 하며 위축되기만 할 뿐 다음 단계로 건강하게 성장하지 못했고, 도전했던 고시 공부도 중도에 포기했습니다. "아이들을 위해서라도 달라져야 한다." 어찌보면 절박한 마음으로 책 를 읽게 되었는데, 여기서 찾은 실마리가 이 글을 읽는 여러분께도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 책 에서 말하는 자존감이란, 낮은 자존감의 사례들 저자인 독일 심리학자 스테파니 슈탈은 수많은 심리 상담 사례..
2023. 2. 28.
